Our Wellbeing Project in Dolgellau offers an informal and supportive environment to help people with common issues around mental health and wellbeing.
Opening Times / Amserau ar Agor:
We have an office base in Dolgellau above the Old Barclays Bank Building off Eldon Square. Individual appointments are by arrangement throughout the week. If you feel you need support for your mental health and wellbeing you can contact us by telephone, text, WhatsApp or email. We work closely with the GP surgery in Dolgellau and you can ask your GP to refer you to us for support. We hold occasional group activities and therapeutic courses in Dolgellau, at the Free Library. Contact us for information and details on these.
Oriau Agor / Amserau ar Agor:
Mae gennym swyddfa yn Nolgellau yr ydym yn ei rhannu gyda sefydliadau ac elusennau eraill. Mae apwyntiadau unigol yn yr Hen Orsaf Heddlu yn Nolgellau trwy drefniant trwy gydol yr wythnos. Os ydych chi'n teimlo bod angen cymorth arnoch ar gyfer eich iechyd meddwl a'ch lles gallwch gysylltu â ni dros y ffôn, neges destun, WhatsApp neu e-bost. Rydym yn gweithio’n agos gyda’r Feddygfa yn Nolgellau a gallwch ofyn i’ch Meddyg Teulu eich cyfeirio atom am gefnogaeth. Rydym yn cynnal gweithgareddau grŵp a chyrsiau therapiwtig achlysurol yn Nolgellau, yn y Llyfrgell Rydd. Cysylltwch â ni am wybodaeth a manylion am y rhain.
Gwasanaethau
Cymorth personol a gan gyfoedion
Cefnogaeth a gweithgareddau grwp Cerdded ar gyfer Lles
Anghenion iechyd meddwl holistig
CBT a Therapïau Siarad
Iselder
Profedigaeth
Perthynas
Pryder a straen
OCD a Cefnogaeth dibyniaeth
Services
Individual & peer support
Group support & activities
Walking For Wellbeing Holistic Mental Health support
CBT and Talking Therapies
Depression
Bereavement
Relationships
Anxiety & stress
OCD and Addiction support
